Os problemas de potencia son un dos temas máis enfermos para calquera home. A saúde sexual está afectada por moitos factores que inclúen a exposición ao estrés, o estilo de vida e a actividade física pesada.
Pode ter un efecto favorable na potencia masculina coa axuda de certos produtos, cuxa eficacia está probada por moitos anos de experiencia.
A potencia depende do poder
Vitaminas e minerais que forman alimentos afectan a saúde de calquera persoa. Polo tanto, existe unha dependencia directa do poder masculino na cantidade e calidade dos alimentos usados.
Os produtos útiles para a potencia masculina deben conter:
- Vitaminas do grupo B, A, E e ácido ascórbico;
- Substancias minerais, principalmente cinc e selenio.
Estas substancias teñen un efecto directo sobre a calidade e cantidade de esperma, a síntese das hormonas necesarias e o funcionamento do sistema xenitourinario. Ademais, producen un efecto de fortalecemento xeral, aumentan as funcións de protección do corpo, estimulan a circulación sanguínea e evitan o envellecemento prematuro. Todas as calidades que teñen os produtos para a potencia masculina actúan positivamente na duración da erección, aumentan o desexo sexual e aumentan a vida de xénero.
Moitos, querendo compensar a falta de obxectos de valor, toman complexos de vitaminas. Non obstante, os aditivos sintéticos actúan peor que os compostos naturais.
Os produtos útiles para a potencia proporcionan aos homes un subministro suficiente de enerxía. Polo tanto, a maioría deles teñen un alto valor enerxético.
A dieta non ten pouca importancia. Os alimentos deben consumirse fraccionalmente en pequenas porcións, 4-5 veces ao día. A abundante comida inhibe a absorción de nutrientes, polo que a maioría saen do corpo de xeito natural.
Os produtos non aforrarán da impotencia. Require tratamento médico. Pero a dieta correcta é unha boa prevención e atrasa a súa ofensiva. Tamén proporcionan axuda importante no complexo tratamento desta enfermidade.
Que comida pode afectar o poder masculino prexudicial
Os produtos prexudiciais para a potencia, afectan negativamente a forza sexual, a cantidade e a calidade do esperma, reducen a produción de testosterona. Evite a súa presenza na dieta ou reduce a cantidade ao mínimo.
Os produtos prexudiciais para a potencia inclúen:
- Cocción acake;
- Produtos que conteñen colesterol en grandes cantidades;
- Comida rápida;
- Alcohol;
- Unha variedade de carnes afumadas;
- Auga de refresco doce;
- Liño, soia e aceites de millo;
- Bebidas cunha gran concentración de cafeína.
Ademais, un hábito tan pernicioso como o tabaquismo pode levar á impotencia. Polo tanto, aqueles representantes do sexo máis forte que queren manter o poder masculino durante moitos anos deberían controlar coidadosamente non só a dieta, senón tamén o modo de vida.
Mellorar os produtos de potencia
Os produtos necesarios para os homes para a potencia caracterízanse por un gran número de vitaminas e minerais. Pódense comer tanto por separado como como parte doutros pratos. Moitos deles teñen un valor orzamentario, o que aumenta a dispoñibilidade para todos os segmentos da poboación.
Lista dos produtos máis útiles para a potencia:
- O estómago do camelo (Sychuzhina). A acción deste produto é similar a Viagra, pero é bastante difícil atopalo á venda. A xente estivo usándoa para mellorar a saúde masculina durante milenios. É capaz de aumentar significativamente a duración da vida sexual.
Para fortalecer a erección, debe consumirse inmediatamente antes do inicio da intimidade. Basta con comer só 3 g, e o efecto non será longo para chegar. Podes preparar unha tintura especial: 100 gramos de Schuzhin Despeje 0,5 litros de vodka e insisten en 14 días.
- Ostras. Considéranse afrodisíacos naturais. Debido á alta concentración de cinc e aminoácidos esenciais, estimulan a síntese de testosterona e fluído de sementes. Para obter un efecto máis pronunciado, ás veces comen de forma crúa, anteriormente salpicados con zume de limón.
Pero non poden ser maltratados. Teñen unha gran cantidade de mercurio. Ademais, o produto que non sufriu tratamento térmico pode infectarse con bacterias. Se unha persoa ten enfermidades do fígado ou danos na pel, o risco aumenta aínda máis.
Un xeito alternativo e completamente seguro é a adopción de baños con estes moluscos.
- Certas variedades de peixe mariño. Kambala é rica en compostos valiosos e caracterízase por un alto contido en proteínas, que se atopa nunha forma facilmente dixerible. Para obter o efecto desexado, é posible preparalo de calquera xeito, excepto fritir.
O xurelo aumenta a concentración de testosterona no sangue debido a unha gran cantidade de ácidos graxos. O fósforo é o responsable da calidade e produción de esperma, e o iodo aumenta o desexo sexual.
- Nabo. Este vexetal é un almacén de elementos necesarios para a saúde masculina. Pódese comer de forma fervida ou preparar mesturas de curación baseadas nel. Para iso, cómpre conectar o nabo rallado coas cenorias na proporción de 1 a 1 e engadir 1 cucharadita de mel. Esta composición recoméndase usar 1/3 cunca 3 veces ao día.
Pero hai contraindicacións para a inclusión deste vexetal no menú: inflamación intestinal, hepatite, colecistite e violacións do sistema nervioso central.
- Unha inxestión sistemática nos alimentos afecta positivamente á potencia. Saturan o corpo con vitaminas e minerais necesarios para o poder masculino. A arginina do aminoácido aumenta a erección.
Na dieta pódense incluír varias variedades. Cada un deles ten propiedades únicas, pero igualmente útiles. A mestura de nogueira con mel ten especial eficiencia.
- Son capaces de aumentar a frecuencia e o brillo dos orgasmos. Pero para mellorar a potencia, só deben consumirse de forma crúa. A norma admisible é de 4 unidades. ao día. A miúdo engádense ás mesturas curativas como ingrediente. Se a xente ten problemas co fígado, os riles ou a proteína mal asimilada, entón este produto debe ser rexeitado;
- Carne. É capaz de aumentar significativamente a atracción sexual, aumenta a síntese da tiroxina: a hormona responsable da transmisión de impulsos nerviosos. Os expertos recomendan incluír na dieta no tratamento da impotencia.
O mellor efecto produce carne vermella de variedades de baixa graxa. O método óptimo de cociña é ao vapor ou a extinción. Pero cun uso excesivo, ten o efecto contrario.
Para consolidar o resultado, cómpre adherirse aos principios xerais de nutrición adecuada - inclúe máis na dieta, excluír os alimentos nocivos, beber unha cantidade suficiente de fluído e manter a actividade física. Entón podes estar confiado nas túas habilidades en calquera situación.